domingo, 15 de marzo de 2020

Actividades 4º de primaria semana 9-13 de marzo de 2020


Hola chicos y chicas!!


Al verse interrumpidas las clases, y no haber podido continuar con nuestra Unidad Didáctica de Giros (recordad que estábamos trabajando el murciélago, la voltereta hacia adelante y la voltereta lateral), vamos a adelantar trabajo del tercer trimestre. Por ello, os dejo aquí, el reglamento básico para jugar a Floorball (variante del Hockey).


Actividad 1:

Estudiar el reglamento de Floorball.

El floorball es un deporte muy parecido al hockey. Con el uso del stick, los jugadores tienen el objetivo de introducir la bola dentro de la portería contraria – metiendo gol – , ganando el equipo que más goles consigue.
Terreno de juego
El terreno es de 24 metros de largo por 15 de ancho. El área de portería es de 4 metros de largo por 3 de ancho. Las porterías están separadas del fondo del terreno de juego por una distancia de 3 metros.



El material
Un stick por jugador (excepto el portero), de plástico duro y con longidud de aproximadamente 1 metro.
Una bola hueca y con agujeros.
Duración del partido
Dos periodos de 20 minutos, con descanso de 5 minutos.
El equipo
Cada equipo está formado por 4 jugadores de campo y un portero.
Los jugadores de campo usarán el stick pero no el portero.
El portero no puede salir del área, pero puede tocar, sujetar, lanzar y dirigir la bola con cualquier parte del cuerpo. No obstante, debe jugar la bola en un máximo de 3 segundos o hay penalización. Esta penalización consiste en un lanzamiento libre desde la linea del área de gol.

Acciones permitidas
  • Golpear o dirigir la bola con los dos lados del stick.
  • Parar la bola con el stick, el pie o el pecho.
  • Dirigir la bola con el pie hacia su propio stick.
  • Jugar con bordillos u otros obstáculos.
  • Quitar la bola a un adversario sin golpear su stick.
  • Meter el stick en el área de gol.
Acciones NO permitidas (castigadas con lanzamiento libre)
  • El atacante no puede entrar en el área de gol.
  • Levantar el stick por encima de la rodilla.
  • Parar la bola con las manos o la cabeza.
  • Pasar la bola con el pie.
  • Empujar o golpear a un adversario.




Criterios de calificación:

Esta actividad será evaluada más adelante en dos apartados, el ámbito cognitivo (20% de la nota global del tercer trimestre) mediante un pequeño test, el cual os facilitaré próximamente y os diré cómo tenéis que hacérmelo llegar. El otro apartado en el que esta actividad será evaluada, será el ámbito motriz (40% de la nota global) cuando se reanuden las clases con la puesta en práctica y aplicación de dichas reglas durante las clases de E.Física.


Criterios de Evaluación:

Conocer y aplicar las reglas básicas del Floorball.


viernes, 13 de marzo de 2020

Actividades 5º y 6º de primaria, semana 9-13 de marzo de 2020



  • Actividad 1:


Los alumnos de 5º B deberán perfeccionar el control malabar, ya que el último día que hubo clase no realizamos la sesión de evaluación de los mismos, por lo que dicho examen queda pendiente para la vuelta a las clases. 

Todos los alumnos (de 5º A, 6º A y 6º B) que no superasteis el examen, seguid practicando pues habrá examen de repesca.

Os dejo aquí el enlace a la entrada explicativa de los malabares:

https://educacionfisicadanielmartin.blogspot.com/search/label/Bolas%20malabares


Criterios de calificación: Esta actividad será calificada en el apartado del Ámbito motriz (40 % de la nota global) para el tercer trimestre escolar.

Criterios de evaluación: 

Realizar malabarismos con dos objetos en una sola mano. (seis lanzamientos alternando 2 bolas)
Realizar malabarismos con tres objetos utilizando las dos manos. (seis lanzamientos, alumnos de 5º; nueve lanzamientos, alumnos de 6º, en lo que hemos llamando símbolo del infinito)

Esta actividad será evaluada cuando se reanuden las clases, a los alumnos que no han superado la prueba y a los que no dio tiempo a evaluarla por la suspensión de las clases presenciales.



  • Actividad 2, trabajo de la expresión corporal:


Visualización de este vídeo:






La expresión corporal es la capacidad de comunicar ideas, sensaciones, estados de ánimo, etc, a través de los recursos expresivos de nuestro cuerpo, nuestro lenguaje corporal, gestos con las manos y la cara. Este vídeo es una clara y estupenda muestra de la expresión corporal, ya que aunque aparecen mensajes de texto, lo que realmente nos da un mensaje, son las acciones de los actores, sus movimientos y gestos.

Como ya hemos trabajado en clase en otras ocasiones, la expresividad corporal, así como otras habilidades, puede seguir perfeccionándose. Lo más importante es sentirse libre, sin vergüenza de movernos en el espacio y capaces de gesticular con nuestra cara.

Tras ver este vídeo os invito a poneros frente al espejo y poner, lo más exageradamente posible, cara de:

Sorpresa; miedo; pena; enfado; alegría; vergüenza; sueño e ilusión.


Criterios de calificación: Esta actividad será calificada en el apartado del Ámbito motriz (40 % de la nota global) para el tercer trimestre escolar.

Criterios de evaluación:

Manifestar espontaneidad y creatividad en actividades de expresión corporal.
Conseguir trasmitir mensajes mediante la mímica.

Esta actividad será evaluada cuando se reanuden las clases, mediante actividades jugadas del Payaso Creativo.

Actividades 3º de primaria, semana 9-13 de marzo de 2020




  • Actividad 1:


Vamos a repasar el reglamento básico del deporte RUGBY CINTA:




Añadir a este vídeo que para marcar ensayo, no es suficiente que el jugador que lleva el balón, atraviese la línea de ensayo, recordad que HAY QUE APOYAR EL BALÓN EN EL SUELO. Y APOYAR no es lo mismo que tirarlo al suelo, así nos lo explicaron en la actividad de RUGBY que tuvimos a principios de febrero con las entrenadoras de la Federación de Rugby.

Criterios de calificación:

Esta actividad será calificada en dos ámbitos, el motriz (40% de la nota global) y el cognitivo (20% de la nota global)

Criterios de evaluación:

Conocer las reglas básicas del Rugby cinta.

Los alumnos demostrarán el conocimiento de estas reglas cuando se reanuden las clases, en la puesta en práctica sobre el terreno de juego y respondiendo oralmente a las preguntas que realizaré durante las sesiones de clase.



Actividades 1º y 2º de primaria, semana 9-13 de marzo de 2020


1º y 2º de primaria:


  • Actividad 1:

La tarea que debéis realizar para mejorar la percepción espacio temporal es hacer este baile, tratando de ajustar vuestros movimientos a la canción, y su ritmo.




Criterios de calificación: Esta actividad será calificada en el apartado del Ámbito motriz (40 % de la nota global) para el tercer trimestre escolar.

Criterios de evaluación: 
Adaptar el movimiento a un ritmo.
Seguir ritmos básicos con movimientos globales.

Esta actividad será evaluada cuando se reanuden las clases, pondremos este vídeo y tendréis que demostrarme en la práctica que sois capaces de reproducir esta sencilla coreografía, ajustando vuestros movimientos al ritmo de la música.


  • Actividad 2:

Juego de las estatuas: De sobra conocido por vosotros. Necesitáis un poco de ayuda de papá o mamá, para que os pongan una canción que os guste, tenéis que bailarla libremente, pero cuando la música se pare (se encarga el adulto que os esté ayudando) debéis quedaros totalmente quietos como una estatua)

Criterios de calificación: Esta actividad será calificada en el apartado del Ámbito motriz (40 % de la nota global) para el tercer trimestre escolar.

Criterios de evaluación: Distinguir la noción de movimiento-pausa

Esta actividad será evaluada cuando se reanuden las clases.


Que os divirtáis y mantengáis vuestro cuerpo activo y en buena forma.
Hasta pronto

lunes, 9 de diciembre de 2019

Manos limpias



Al finalizar la clase de E.F. siempre dedicamos unos minutos al aseo personal, vamos a los baños y bebemos agua, entramos al wc y.....antes de irnos,  nos lavamos las manos....o eso deberíamos hacer.






Unas manos limpias son muy importantes para evitar enfermedades, ya que la suciedad y los gérmenes que tenemos en las manos pueden acabar fácilmente en nuestra boca, cosa que nos hará enfermar. Por esta razón, y por higiene social (volver a clase aseados y no con las manos sucias de sudor, polvo del suelo, etc) es necesario que en el momento del aseo seáis concienzudos y lo hagáis correctamente, no rápido y mal.
Espero ir comprobando que tomáis conciencia de la importancia que tiene.



domingo, 24 de noviembre de 2019

Nuevas coreografías curso 19/20


Para que podáis tenerlas y practicarlas en casa....


















El Aparato Locomotor


El  aparato locomotor es el conjunto de estructuras que permite a nuestro cuerpo realizar cualquier tipo de movimiento. El aparato locomotor está formado por el esqueleto o sistema óseo (huesos) y el sistema muscular (músculos). 

1.1- El Sistema óseo
El  esqueleto o sistema óseo está formado por los  huesos, los  cartílagos y las articulaciones. 

Los huesos son órganos duros y resistentes que forman el esqueleto. Los huesos tienen las siguientes funciones: dan forma al cuerpo, protegen algunos órganos vitales y permiten el movimiento gracias a los músculos que se unen a ellos a través de los tendones.


El esqueleto de un humano adulto está formado por 206 huesos. Algunos de los huesos del cuerpo humano que debes conocer son los que están señalados en la siguiente figura: 



Los huesos están unidos entre sí gracias a unas estructuras llamadas articulaciones (tobillos, rodillas, caderas, hombros, codos, muñecas, nudillos,  por ejemplo).



1.2- El sistema muscular
Los músculos son órganos elásticos, es decir, se contraen y se relajan sin romperse. Los músculos están formados por células musculares  de forma alargada llamadas fibras musculares. 
Cuando los músculos se contraen se acortan y producen el movimiento de alguna parte del cuerpo.
Los músculos más importantes del cuerpo son los que están señalados en las siguientes figuras: 






Según el movimiento que realizan los músculos pueden ser de dos tipos:

- Músculos voluntarios
- Músculos involuntarios 

 - Los músculos voluntarios o esqueléticos son aquellos que se contraen de forma voluntaria, es decir, de forma consciente. Son los músculos que forman parte del aparato locomotor (Ej.: bíceps, tríceps, dorsal). Están adheridos a los huesos por tendones, parte no contráctil del músculo, pero muy firme y resistente.

- Los músculos involuntarios son aquellos que se contraen de forma involuntaria, es decir, se contraen sin que nos demos cuenta de ello. Estos músculos están presentes en los órganos internos de nuestro cuerpo (estómago, intestino, vasos sanguíneos, corazón, etc.). Sin ellos, tendrías que decirle al corazón cuándo tiene que latir y a tu estómago cuando triturar la comida.


Como puedes darte cuenta, para lograr el movimiento, tanto el sistema óseo como el muscular trabajan en conjunto, pero ¿cómo se coordinan?

Para realizar los movimientos, el sistema nervioso analiza cada situación y coordina al sistema muscular. Esto sucede porque entre el cerebro y el resto del cuerpo hay una comunicación constante; cuando queremos mover parte de nuestro cuerpo, el cerebro  envía señales a los músculos, a través de los nervios, para que actúen.

Entonces, un simple movimiento involucra tres sistemas: óseo, muscular y nervioso. Al conjunto de los sistemas muscular y óseo se le llama aparato locomotor, y lo coordina el sistema nervioso.




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Fuente:  www.portaleducativo.net